Today

Idag är ingen kul dag för jag har bara jobbat.. MEN



Dagens tips: Mindre snabba kolhydrater!

Det spelar ingen roll vilken diet du går på, oftast har de en gemensam nämnare och det är att äta färre snabba kolhydrater.

Enligt mig så handlar viktminskning och hälsa om utbyten i vardagen, enkla små val som kan göra stor förändring.

SOM att:
Byta ut en potatis mot lite mer sallad
Byta ut morgonflingorna mot havregrynsgröt
Eller byta kvällstoasten mot lite fil med russin och kanel? mums;)



Super enkelt!!

Puss och godnatt!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0